九畫設(shè)計(jì)，德僑國(guó)際 ｜ 為什么“親子游泳”會(huì)如此強(qiáng)大？

親子游泳是國(guó)外風(fēng)靡的一種親子早教形式。親子游泳即baby swimming，顧名思義就是家長(zhǎng)與孩子一起游泳，但對(duì)于幾個(gè)月至幾歲奶娃或小寶寶而言，親子游泳顯然有更高要求：首先它要求家長(zhǎng)全身心投入；對(duì)于游泳場(chǎng)地、水質(zhì)也有很高要求；教練指導(dǎo)更是游泳活動(dòng)安全和有效核心。親子游泳，讓寶寶和父母在水中有更多肌膚的接觸，這種接觸釋放出一種叫內(nèi)啡肽的化學(xué)物質(zhì)，讓寶寶感覺(jué)更安全，從而更自信。

親子游泳運(yùn)動(dòng)中，寶寶放棄了降低自由度的脖圈和泳圈，在成人支持和監(jiān)督下在水中自信游水，同時(shí)成人和小寶寶一同享受水中樂(lè)趣、增進(jìn)互信及親密感。親子游泳是相對(duì)于國(guó)內(nèi)“嬰兒游泳”而言，是為了區(qū)別國(guó)內(nèi)小桶帶脖圈嬰兒游泳叫法，事實(shí)上親子游泳才是真正意義上的嬰兒游泳。

嬰幼兒游泳起源于1960年，英國(guó)弗朗索瓦博士在亞馬孫河，結(jié)合當(dāng)?shù)赝林用竦纳罱?jīng)驗(yàn)，使他在嬰兒游泳領(lǐng)域達(dá)到了很高的造詣。

經(jīng)歷了幾年時(shí)間，他總結(jié)了一些經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)包括科學(xué)家和醫(yī)學(xué)家的證明說(shuō)明這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有多么有效，很快這個(gè)運(yùn)動(dòng)風(fēng)靡到歐美、英國(guó)、法國(guó)、德國(guó)。短時(shí)間內(nèi)，大概經(jīng)過(guò)50年代嬰兒游泳在西方國(guó)家是一項(xiàng)非常受推崇的家庭運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也是最好的嬰兒運(yùn)動(dòng)。

在中國(guó)和西方國(guó)家最大的區(qū)別就是國(guó)情上的區(qū)別，嬰兒游泳在國(guó)外是常識(shí)性的知識(shí)，孩子到了2歲就開始放到水里游泳了，但是很多中國(guó)家長(zhǎng)難以接受這樣的事實(shí)，他們認(rèn)為這是很恐怖的一件事情，西方國(guó)家近50年一直在風(fēng)靡這樣一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，而且在近二三十年，從醫(yī)學(xué)界、科學(xué)界給了很多正面的報(bào)告，說(shuō)明嬰兒游泳對(duì)寶寶的智力、體能、情感、社交、親子上有非常優(yōu)秀的提升。中國(guó)現(xiàn)在幾乎是空白的階段，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，這就是中國(guó)和西方目前的現(xiàn)狀。

到底多大的寶寶可以開始親子游泳？按照國(guó)際慣例，當(dāng)寶寶到了2個(gè)月，就可以進(jìn)行系統(tǒng)的親子游泳課程。但原則上寶寶剛出生就可以開始在家做一些水中的互動(dòng)與練習(xí)，如果條件許可,2個(gè)月至6周歲是親子游泳的最佳時(shí)間。德國(guó)聯(lián)邦水上教育協(xié)會(huì)主席烏韋?萊格強(qiáng)調(diào),父母不要給孩子命令,強(qiáng)制他做出指定動(dòng)作,或者要求"做到最好",這樣無(wú)益于家長(zhǎng)與孩子之間的信任培養(yǎng),進(jìn)而影響到教練工作。

據(jù)國(guó)外有關(guān)專家研究顯示，經(jīng)過(guò)游泳鍛煉的嬰幼兒胃腸道激素如胃泌素、胰島素釋放增多，激素分泌增加了迷走神經(jīng)興奮，使食欲增加，并加強(qiáng)了對(duì)食物的吸收，所以嬰幼兒的體重可增加，同時(shí)還促進(jìn)了體內(nèi)生長(zhǎng)激素水平的升高，使嬰幼兒生長(zhǎng)速度加快。

其實(shí)，嬰幼兒“游泳”是人類最早的自主保健活動(dòng)，嬰幼兒在特定的水中自主地進(jìn)行全身運(yùn)動(dòng)，通過(guò)水對(duì)皮膚、外周血管的拍擊、安撫作用，可起到增加?jì)胗變旱募∪饣顒?dòng)強(qiáng)度、調(diào)節(jié)血液循環(huán)的速度、增強(qiáng)心肌的收縮力、增加肺活量等作用，從而產(chǎn)生良好的生理效應(yīng)，促進(jìn)新生兒大腦發(fā)育，提高對(duì)外界反應(yīng)能力。

1、更加聰明：游泳鍛煉可以提高大腦的功能，促進(jìn)大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力和智力發(fā)育。

2、穩(wěn)定情緒：游泳能模擬羊水環(huán)境，可以使嬰兒身心得到撫慰，調(diào)整睡眠。

3、強(qiáng)壯心臟：水的浮力作用及水波、水壓力對(duì)皮膚的拍擊，能對(duì)外周血管起到按摩作用，使嬰兒的心臟得到更好的鍛煉。

4、提高肺活量：游泳時(shí)，水對(duì)胸廓的壓力使得肺活量增加。經(jīng)統(tǒng)計(jì)，游泳鍛煉后幼兒的肺活量可提高74%。

5、不易生病：游泳使孩子對(duì)于外界溫度變化的調(diào)節(jié)能力相應(yīng)提高，血液中免疫球蛋白的指標(biāo)較高，不易生病。

6、長(zhǎng)得更高：幼兒游泳時(shí)，能充分地接觸陽(yáng)光與空氣，促進(jìn)維生素D的吸收，有利于體格發(fā)育。

7、體型勻稱：游泳時(shí)，身體呈水平狀態(tài)，有利于骨骼的靈活性和柔韌性，更好地促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。

8、幫助消化：為了補(bǔ)償人在水中消耗的能量，消化系統(tǒng)會(huì)主動(dòng)加強(qiáng)消化、吸收功能，來(lái)攝取大量的養(yǎng)分，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，利于防止腸絞痛。

9、平衡能力：游泳對(duì)協(xié)調(diào)性，運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)育， 平衡感都得到了大幅度提高。